الكمون والبنجر الاحمر اصدقاء المرأة الحامل
- فوائد الكمون للمرأة الحامل
- اولا عزيزتى المرأة كلنا نعرف جيدا فوائد الاعشاب فى حياتنا اليوميه سوء كانت فى الاكل او الشرب لكن ناصيحة لكل امرأة حامل قبل اختيار الاعشاب الطبية عليكى مراجعة طبيبك المتابع لحلتك وذلك لسلامتك وسلامة طفلك لان حياتك تهمنا طبيبك المعالج وهو من يعرف جيدا اذا كان هذا المشروب يفيدك ام لا
- الكمون هو نبات ؛ يُزرع في قارة اسيا ومنها دولة الصين والهند وايضا قارة افريقا ومنها والسودان ومصر وهو له شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم؛ حيث يُستخدم كتوابل للطعام في معظم أنحاء العالم لما له من رائحة جملية وطعمة لذيذ جدا ؛ وقد أصبح الكمون مهم جدا للبحوث الطبية في الايام الأخيرة ؛ وتُشير الأدلة إلى أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم ؛ وايضا مفيد جدا لصحة المرأة الحامل خلال فترة الحمل في حياة كل امرأة تحاول خلالها ألا تتناول أي شيء قد يكون ضارًّا على صحة الجنين فإن كثيرًا من النساء يسالون عن فوائد الكمون للحمل وهل هو
- القيمة الغذائية الموجودة فى الكمون
- يعتبر الكمون مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية للمرأة الحامل مثل الحديد والمنجنيز والمغنيسيوم والكالسيوم وبعض الفيتامينات مثل فيتامين (A) وفيتامين(C)وفيتامين( E) وفيتامين( K) وفيتامين وفيتامين( B6) كما يحتوي أيضًا على معادن مثل النحاس والزنك والبوتاسيوم.
- الكمون يحمى المرأة الحامل من الامساك والاسهال
- يعتبر الكمون من الاعشاب المفيدة جدا للمرأة الحامل ولا تسبب اي اضرار سواء للجنين او للمرأة الحامل نفسها بل بالعكس يعود بالعديد من الفوائد منها ؛ يحمي الجنين من التشوهات الخلقية ؛ مفيد جدا للمرأة الحامل المصابة بفقر الدم حيث انه غني بالحديد ؛ مفيد جدا للرضاعة الطبيعية لانه يساعد على زيادة الحليب في الصدر يساعد على تقليل احساس المرأة الحامل بالترجيع و ايضا يمنع الاصابة بالرشح ؛و البرد ؛ يحمي المرأة الحامل من التعرض للولادة المبكرة ؛ يساعد المرأة الحامل ايضا على الحفاظ على؛ السوائل داخل الجسم ؛ بالنسبة لطريقة استعماله فيمكن للمرأة الحامل ان تقوم بوضعه على الاكل أو على السلطه ؛ أو يتم غليه زى الشاى ويشرب ؛ أواستخدامه مثل التوابل .
- فوائد الكمون للجهاز الهضمى للمرأة الحامل
- الكمون مفيد جدا للجهاز الهضمي فهو يساعد المرأة الحامل على الهضم فى شهور الحمل ؛ ويعمل على علاج القولون العصبي ؛ وكمان منشط طبيعي للجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من الغازات الضارة عند المرأة الحامل ويخلصك من الانتفاخات التي تؤدي الى اصابة المرأة الحامل بمغص مؤلم ؛يساعد على عملية الهضم ويعطى الجنين جرعة كافيه من المناعة
- فوائد البنجر للمرأة الحامل
- فوائد عظيمة للبنجر الاحمر اهمها وجود عناصر الحديد المهمه لحياة المرأة الحامل والجنين والتى يمنع وجود الانمياء خلال شهور الحمل
- طريقة استعمال البنجر الاحمر للمرأة الحامل او الاطفال الموجودين داخل البيت
- تقطيع البنجر الى قطع صغيره جدا وتعصر فى الخلاط الكهربائى ويضاف اليه عصير البرتقال وتقدم باردا مهم جدا لصحة الاطفال الصغار وعن تجربه يمنع الانمياء عند الاطفال والكبار والحوامل
- ممكن نعمل منه مربى بنجر مع جزر رؤعة ومفيدة جدا جدا لصحة المرأة الحامل والجنين والاطفال الموجودين بالبيت وانا شخيصا جربته لولادى
- ينشّط الجسم ؛ ويمدّه بالطاقة اللازمة للقيام بالعمليات اليوميّة البنجر الاحمر كله فوائد؛ وحديد
- يساهم في تطوير الحبل الشوكي للجنين ؛ وبالتالي يمنع حدوث تشوّهات خلقية في الأنبوب العصبي للجنين، لاحتوائه على الفوليك أسيد.
- يعالج نقص الحديد وفقر الدم للمرأة الحامل الذي تتعرض له المرأة الحامل خلال الحمل.
- يمد جسم المرأة الحامل والجنين؛ بنسبة كبيرة من الفيتامينات وأهمها فيتامينات (A),(B),(C),(E)، وعلى المعادن الأساسية مثل؛ الكالسيوم؛ والحديد؛ والفسفور؛وبالتالي يضمن نمو الجنين بشكل سليم وصحي.
- يمد الجسم بمضادات الأكسدة؛ التي تمنع نموّ وانتشار الجذور الحرة؛ ويقوى أداء الجهاز المناعي؛ ويقلل الإصابة بالأمراض المعدية.
- يخفض ضغط الدم المرتفع خلال فترة الحمل؛لاعتباره مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم.
- ينقّي الدم، ويطهر الجسم؛ ويخلصه من السموم؛ ويمنع انتقال العدوى والأمراض من المرأة الحامل إلى طفلها
- يقوي العظام؛ ويحميها من الإصابة بمرض هشاشة العظام، حيث تعتبر الحامل معرضة لحدوث نقص في الكالسيوم، نتيجةً لسحب الجنين للكالسيوم؛ وبالتالي تناول البنجر الاحمر يعوّض الجسم بالكالسيوم؛ لاحتوائه على عنصري الكالسيوم؛ والسيليكا الضروريان لصحة العظام والأسنان.
- ويمنع اضطرابات الجهاز الهضمي؛ ويلين حركة الأمعاء، ويمنع الإمساك.
- يمنع آلام المفاصل ؛ وهو من أقوى مضادات الالتهابات.
- يساهم في تنظيم مستوي السكر الدم؛لاحتوائه على نسب منخفضة من السكر.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم؛ وبالتالي يزود الجسم والخلايا بالأكسجين؛ ويساعد الرئتين في أداء وظيفتهما.
- يعطى البشرة النضارة والحيويّة؛ ويقلل من تساقط الشعر
- يمنع ظهور الحبوب على البشرة؛نتيجةً للتغيّرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق